La plupart des gens sont confrontés à au moins un de ces obstacles. Voici comment les supprimer.
Si vous voulez atteindre vos objectifs les plus importants au cours de l’année à venir, commencez par un réalignement mental dans quatre domaines clés : par rapport aux autres personnes, par rapport aux circonstances, par rapport au temps et par rapport à vous-même. Ce conseil vient de Wendy Capland, coach de cadres pour des entreprises telles qu’IBM et Bank of America. Capland est l’auteur du best-seller Your Next Bold Step.
Elle m’a coaché ces dernières années, et j’ai écrit à ce sujet.
Selon M. Capland, lorsque les gens sont empêchés d’atteindre leurs objectifs, ou même de se fixer de grands objectifs, une ou plusieurs de ces relations en sont presque toujours la cause. « Ce sont les quatre choses qui reviennent le plus souvent qui vous empêchent de rêver, qui vous empêchent de penser que quelque chose est ou n’est pas possible pour vous. Ils peuvent juste vous arrêter dans votre élan. »
Comment pouvez-vous éviter que ces problèmes relationnels ne deviennent des obstacles dans votre travail ou votre vie ?
1. réévaluer vos relations avec les autres
« Le problème peut être votre relation avec votre patron et la façon dont il vous perçoit et vous traite », dit-elle. Par exemple, lorsque Mme Capland a demandé une augmentation à son patron, on lui a répondu qu’elle était déjà au salaire maximum pour son poste. Il ne pouvait pas la payer plus. « Puis elle est partie, un autre patron est arrivé et a dit : Oh, nous allons juste vous donner une augmentation. Ça fera l’affaire. »
Si la relation que Capland a eue avec son premier patron vous empêche d’atteindre vos objectifs, vous pouvez vous efforcer de changer la perception de cette personne et faire en sorte que votre patron, votre client ou votre collègue sache exactement ce que vous pouvez faire et à quel point votre travail peut leur être bénéfique. Cela peut aider votre patron ou votre client à réévaluer la relation et à vous percevoir d’une nouvelle manière.
Si ce n’est pas le cas, il est peut-être temps de réévaluer la relation et de voir s’il est temps de passer à autre chose. Quoi qu’il en soit, si quelqu’un dans votre vie ou votre travail a une vision limitative de vous ou de vos capacités, ne laissez pas cette vision limitative se traduire dans votre propre vision de vous-même.
2. Réévaluez votre relation avec votre situation
Parfois, des circonstances extérieures peuvent vous empêcher de poursuivre vos objectifs. « Par exemple, si, pour une raison quelconque, vous devez vraiment quitter votre emploi pour poursuivre la carrière que vous souhaitez vraiment, et que votre situation est telle que vous ne pouvez pas vous le permettre », explique M. Capland.
Il se peut que vous ne puissiez rien y faire, dit-elle. Mais d’un autre côté, peut-être que tu peux. « Vous laissez peut-être les circonstances vous contrôler, même si ce n’est pas nécessaire. Par exemple, beaucoup de gens accusent la pandémie. Et c’est peut-être vrai. Mais ça peut aussi être une très bonne excuse. »
Vous seul pouvez déterminer si vous êtes vraiment lié par les circonstances. Posez-vous des questions « et si ». Et si cette circonstance pouvait être changée de cette façon ? Et si vous pouviez demander à quelqu’un de vous aider à en faire une partie ? Et s’il y avait un moyen de tourner cette circonstance à votre avantage ?
3. Repensez votre relation avec le temps
Je ne peux pas vous dire combien de fois j’entends dire : « Je n’ai tout simplement pas le temps », dit Mme Capland. « Mais si je te disais que tu dois tout laisser tomber maintenant et aller à l’hôpital parce que quelqu’un que tu aimes a eu un terrible accident, tu peux être sûr que tu le ferais. Les gens se contentent de trouver des excuses : Je suis trop occupé. Je n’ai pas le temps. Si vous voulez quelque chose, vous devez reprioriser ce que vous faites pour avoir le temps de le faire. »
Comme l’a souligné Oliver Burkeman, auteur de Four Thousand Weeks, nous disposons tous d’un temps limité sur cette planète, sans parler de la semaine de travail. Capland a donc raison de dire que si vous n’arrivez pas à trouver du temps pour quelque chose qui compte vraiment pour vous, vous devriez réévaluer vos priorités. Voyez si l’une des choses auxquelles vous consacrez du temps pourrait être réduite ou éliminée. Prenez un rendez-vous, inscrivez-le sur votre calendrier et réservez du temps pour les choses que vous voulez absolument faire.
4. Réévaluez votre relation avec vous-même
Vos propres croyances peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs les plus importants, dit M. Capland. Une vision restrictive de vos propres capacités pourrait vous priver du succès que vous méritez. « Nos croyances créent nos pensées, elles créent nos actions, elles créent nos résultats. Vous pouvez regarder tout ce que vous avez autour de vous et dans votre vie, et vous pouvez le relier à l’une de vos croyances. »
Si vos croyances vous retiennent, comment les changer ? Comment changer votre relation avec vous-même ? « Si vous pouviez le faire vous-même, vous le feriez », dit Capland. « Vous avez donc besoin d’une aide extérieure. Trouvez un conseiller, un coach, un mentor. Quelqu’un qui vous aide à voir ce que vous ne pouvez pas voir par vous-même, quelqu’un que vous êtes prêt à écouter. » Il peut s’agir d’un arrangement formel, tel qu’un coaching, ou d’un arrangement plus informel avec un ami ou un mentor professionnel pour vous aider à voir ce que vous êtes capable d’accomplir. Un groupe de pairs ou un groupe de réflexion pour soutenir votre carrière peut également être un moyen extrêmement efficace de remettre en question votre propre vision limitée de ce que vous pouvez accomplir.
Changer la façon dont nous percevons nos circonstances, la façon dont nous donnons la priorité à notre temps, nos relations avec les autres et surtout avec nous-mêmes – réfléchir à tous ces domaines peut vous aider à progresser dans votre carrière. Il peut vous amener à des endroits que vous n’auriez jamais imaginés. Allez-vous l’essayer ?
